4 Activités pour se sentir mieux au travail

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4 Activités pour se sentir mieux au travail

Le rythme effréné de la vie professionnelle moderne peut parfois sembler écrasant. Mais devinez quoi ? Vous, Office Manager ou Chefs d'entreprises, avez le pouvoir d'intégrer des habitudes positives dans la journée de travail de vos salariés pour améliorer leur bien-être et leur productivité.

Dans cet article, nous allons explorer quatre activités simples mais incroyablement efficaces pour leur permettre de se sentir mieux au travail et transformer leur environnement en une oasis de positivité.

1. Power Nap : rechargez ses batteries en quelques minutes 😴

Qui a dit que les siestes étaient réservées aux week-ends ? La "power nap" (sieste éclair) est une technique efficace pour recharger les batteries et maintenir sa concentration tout au long de la journée. Un espace de détente peut être prévu à cet effet et aménagé avec des fauteuils cocons ou inclinables. Ainsi pendant la pause déjeuner ou un petit moment de break, les collaborateurs pourront s’installer confortablement et s’accorder 10 à 20 minutes de sommeil. Ils seront surpris de l'effet revigorant que cela peut avoir sur leur énergie et leur clarté mentale.

2. Yoga : étirez son corps et son esprit 🧘

Le yoga n'est pas seulement réservé aux studios de fitness. Quelques séances de yoga sur le lieu de travail peuvent faire des merveilles pour le bien-être de vos collaborateurs. Pensez à contacter un professeur de yoga expérimenté et à installer des tapis de yoga dans des espaces de détente ou des salles de réunions. Ces exercices rapides leur permettront de relâcher la tension musculaire, améliorer leur posture et stimuler leur circulation sanguine.

3. Mur de gratitude : faites pousser vos positivités 🙏

Transformez un coin de votre espace de travail en un "mur de gratitude". Et demandez à vos salariés d’y accrocher des remerciements, des notes ou des images représentant ce pour quoi ils sont reconnaissants. Cela peut aller des petites victoires professionnelles aux moments de bonheur personnel. En jetant un coup d'œil à ce mur pendant les moments de stress, ils seront instantanément ramené à une perspective positive, ce qui les aidera à rester motivé et concentré.

4. Travailler debout : remettez-vous en mouvement 🕺

Passer de longues heures assis peut être épuisant pour le corps et l’esprit. Optez pour des bureaux ajustables en hauteur pour vos salariés. Que ce soit par des mécanismes électriques ou manuels, il devient possible de changer facilement de position de travail entre debout et assis, offrant ainsi une plus grande flexibilité ergonomique. Le travail debout stimule la circulation, prévient les maux de dos et favorise une meilleure posture. Alterner entre la position assise et debout tout au long de la journée peut aider les salariés à rester alerte et énergique.

Permettre à vos collaborateurs ces activités simples dans une journée de travail peut transformer radicalement leur expérience professionnelle. La "power nap", le yoga, le mur de gratitude et le travail debout sont autant d'outils à mettre à leur disposition pour améliorer leur bien-être, leur santé et leur bonheur au travail.

Alors, pourquoi ne pas commencer dès aujourd'hui ? Créez un environnement positif qui nourrit leur corps et leur esprit ✌.

Ce qu'en disent
nos clients

L’équipe chargée de l'aménagement de nos bureaux a été très efficace. Elle a su nous accompagner du début jusqu’à la fin de notre projet. Les délais et le budget ont été respectés. Que dire de plus ? Merci Leafer, nous referons appel à vos services les yeux fermés.

David
Faircom

J'ai récemment fait appel à Leafer et je suis extrêmement satisfait de mon expérience. Le processus du début à la fin a été fluide et professionnel, et j'ai été impressionné par la qualité du service fourni. La communication tout au long du projet a été parfaite. L'équipe m'a tenu régulièrement informé de l'avancement des travaux, en veillant à ce que je sois impliqué à chaque étape et en répondant rapidement à toutes mes questions et préoccupations. Leur professionnalisme et leur souci du détail ont été remarquables.

Lise
Kevin Murphy

Les espaces aménagés sont tops. Nos collaborateurs s’y sentent bien et pour nous c’est l’essentiel ! Merci.

Leslie
Waterland

Un grand merci à l’équipe Leafer, les travaux sont impeccables et le mobilier correspond parfaitement à ce que nous souhaitions.

Boris
Mainbot

Le résultat final a dépassé toutes mes attentes, créant un espace de bureau fonctionnel, esthétiquement agréable et propice à la productivité. Je suis ravi de mon expérience et je n'hésiterai pas à faire appel à Leafer à l'avenir pour mes futurs besoins.

Anthony
Groupe Bourdoncle

Voyons ensemble comment

Réinventer vos espaces de travail